2014-11-21
06:02:51
Ont jävlar
Vad himla trevligt att vakna kl 04-nånting på grund av att jag har ont i ena axeln, var 4'e morgonen i rad nu.
Har ingen aning om vad som hänt i axeln, så Johan Fröberg om du läser detta, har du tid att titta på den?
Blir grabbhelg, Linn och Joanna åker iväg till Ittalien i eftermiddag.
HA en bra dag!
2014-11-18
11:21:28
Inte tusan vet jag vad jag skriver....
Tyst och stilla dunklet sveper över, en grå vardag går till mötes till synes utan ljus
Det är som att ljud ej heller tränger fram, ett töcken i vardagens gärning.
En grå människa skyndar sig till, för mig okänd destination, en annan står bara, kanske funderar eller ej vet vart denne är på väg ej heller vart hon kom ifrån.
2014-11-17
15:36:23
Gråmulen jävla dag.....
Idag har jag vart och påbörjat en rotfyllning, därefter en liten stunds arbete innan jag for hem för att invänta DHL som levererade mina vinterdäck, nu ska jag strax fara till Tobbe T så han får kränga på de nya på mina fälgar.
Det var en jävla dag och aldrig bli ljus heller, totalt mörker, eller nästa iallafall. Grått överallt!
Nu skiter jag i det här, så får vi höras en annan gång!
2014-11-14
10:28:35
En vacker men mulen eller solig morgon ska jag vakna utvilad
Fredag idag, hmm, ja det känns i kroppen om inte annat. Jag är helt ihjäl, satan vad jag fick brottas med mig själv imorse bara för att ta mig upp ur sängen.
Skulle vara så himla skönt att som omväxling vakna utvilad och pigg någon morgon, men det lär väl inte hända.
Igår var jag åter igen i stadshusets sal-B, det var KF S-gruppmöte på schemat och en del punkte att gå igenom, det hela avslutades med att vi, mötesdeltagarna, fick ge sin bild eller intryck av tisdagens kommunfullmäktige. Det blev många synpunkter och jag tror att de i stort var lite av samma art, att det var för många onödiga inlägg i debatten, alltså för få som bidrog till att driva debatten framåt.
Vad händer vidare då? Jo, imorgon ska barnen fotograferas och på söndag är det sn-cupen för Noah samt brottarfys.
Tänkte hinna med klappjakten på ryssbergen också, en mycket trevlig stund som Ludde uppskattar väldigt mycket.
Glöm aldrig reflexen!!
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-11-11
08:01:25
Träning och politik i en konstig blandning.....
Kul att få prova på nya saker ibland, det gör jag idag!
Körde ett spinningpass igår kväll, mosade på rejält hårt men kan konstatera att jag blir mer slutkörd av ett mma-pass. Visst jag blev rejält andfådd men det räckte med några riktigt djupa andetag så var jag på banan igen, det brukar inte funka på Uffe's pass, där krävs det någon minuts återhämtning.
Kör ett lunch-spinningpass imorgon och vill det sig väl så kör vi gym i Oreo's gympahall direkt efter jobbet.
Nog om detta nu.
Ikväll stundar återigen KF och det är budget på agendan, enligt utsago är det en punkt som kan ta tid att behandla.
"Den som lever får se"!
Och där försvann all insperation till storslagen prosa, grymt jobbigt när lusten infinner sig men ideérna lyser med sin frånvaro.
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-11-05
15:46:01
Tankar från en container i Kemijärvi
Sitter alltså i en jättelång conteiner som är fullproppad med frekvensomriktare och programmerare, ibland tittar det in finska elektriker och mekaniker...de kallar vår conteiner för "den svenska bastuklubben"!
Imorse var det - 9°C för att sedan sticka ner till - 12°C och alldeles nyss var det - 8°C. Mörkt redan, så är det när man befinner sig norr om polcirkeln.
Jag har knäppt 2 bilder från ungefär samma ställe men med 5 timmars skillnad.
Just nu saknar jag min träning, får försöka köra BRAK ikväll!
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-11-03
22:35:39
Finland dåva!
Är nu äntligen på plats i den lägenhet som kommer fungera som mitt hem de närmsta 2 veckorna, det är i Kemijärvi det händer.
Jag vet inte vad men något händer säkert.
Det är lite snö i vägkanterna och på sina håll blankis. Jag har idag åkt tåg i ca 1,5 timme, flugit 1 timme och en kvart, för att sedan köra bil drygt 5 timmar. Bilreasan började sådär med ett navigationssystem som inte ville fungera korrekt, jag upptäckte sedan att det var minneskortet som glidit ur lite grann, så när det var på plats var det bara att boota om navvet så funkade det galant.
Jag säger godnatt sov gott och allt sånt där.
2014-10-30
15:03:14
Lite som att missa en natt och sedan sova alldeles för lite......eller tvärtom
Just nu känner jag mig helt ihjäl, trött som få. Har liksom svårt att hålla ögonen öppna.
Ikväll blir det mma, Uffe's pass är grymt bra, några drillar i högt tempo varvat med hårda fys övningar.
Jag tror biverkningarna som följer är något i stil med en betydligt starkare kropp och en bättre kondition, tror faktiskt att jag överlever sådana biverkningar.
Ludde har sin innebandy idag oxå, det är kul att han vill idrotta! Det är framför allt väldigt viktigt för framtiden att fysisk aktivitet blir en naturlig del i hans liv.
****STORT HJÄRTA-HÅRT ARBETE****
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-10-29
10:56:56
Först fort...sedan långsamt fort
Ibland händer det att jag överaskar mig själv, ibland rullar livet bara på i någon typ av stillsam lunk, inga nyanser som rycker och drar i en.
Medan andra dagar är det precis tvärtom, fullt av nyanser så man far omkring som en hundvalp i ett rasande tempo.
För närvarandeär jag i någon typ av mellanting, livet lunkar på med en massa underbara saker som sker.
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-10-28
11:10:34
Buggarna är inte riktigt med mig idag
Idag känner jag mig sjukt uttråkad och omotiverad, skulle vara smutt att bara få dra täcket över sig och duna ett par timmar.
Igår var det mycket bättre, körde ett grymt nice benpass med Kurgan San, så idag fick det lov att bli ståbord för att inte buggarna ska stelna till fullständigt.
Ikväll stundar först ett knattepass, där jag hoppas att MÅNGA motiverade kids kommer att närvara. Efter det kör vi ett pass MMA/Shoot/SW/Grappling eller vad man nu ska säga, då jag inte tycker det här med slag och sparkar är så roligt så blir det nog mer av SW/grappling för min del.
Never skip leg day!
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-10-23
11:06:24
Ursäkta mig, men vet du möjligtvis var.......
Det har vart rätt dåligt med inlägg här den här veckan, vet inte riktigt vad det beror på men en orsak kan vara att jag inte riktigt haft inspiration att skriva.
Det känns som att jag allt som oftast bara repriserar mig själv med lite olika meningsbyggnader och ordföljder, alltså lite samma innehåll fast olika ordning.
Mina topnoteringar vad gäller unika besökare har samtliga kommit i samband med att jag skrivit i affect och berört en del viktiga frågor i samband med det.
Antar att jag för tillfället känner mig väldigt hamonisk då det är få inlägg och få som läser, jag är väldigt glad över att ni finns där ute som faktiskt läser mitt ordvrängande.
Jag kan varken lova bättring eller försämring, då jag skriver när andan faller på så blir det som det blir.
Tilll alla er, som följer denna blogg, tack så mycket och ha en fantastisk dag
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-10-21
14:15:21
Inte varje dag blir den andra olik....eller hur tusan var det nu
Testar prylar och grejar med saker...sitter just nu på min kammare och försöker göra en HW-konfiguration. Går la bra.
Ikväll stundar så det första KF-sammanträdet för mitt vidkommande, invald som sista ersättare! Tackarr go vänner, jag ska göra mitt bästa för att jag fått ert förtroende att representera er i vår kommun.
Om jag hinner kommer jag avlägga en rapport från mötet imorgon!
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-10-17
14:58:04
Kanske om jag inte vänder mig om........
Oj,oj, oj!
Dagarna formligen flyger iväg, fifan!
Har fixat med lite grejor till morgondagens event på vallarna, igår kväll var jag på mitt första KF-gruppmöte, mycket intressant och mycket info.
Jag är alltså sista ersättare i KF, bara så ni vet.
Jag hade ju givetvis hoppats på att hamna högre upp på listan än jag gjorde och slutmålet var ju att jag skulle blivit orinarie ledamot, men nu blev det inte så.
Ikväll ska jag ta det lungt, kanske kolla på någon film. Jag ska defenitivt äta och dricka gott.
Med det sagt säger jag som Jarmo; Siit på dig, svenne!
2014-10-14
11:46:32
Saker ställs på ända, och jag rotar runt för att komma fram.....
Idag sitter jag och har ont på intressanta ställen, det är......träningsvärk, vafan igen.
Rullade en stund igår med vår eminenta Tobbe T, han kan lite skit den där Tobbe. Men träningsvärken måste komma från att jag diskade duschkabinerna....jo, så är det nog.
Jag håller nu en tumme för att knattarna är lika fokuserade som i söndags under kvällens pass!
Fick förfrågan om att vara med och tävla i SUB16 i Eskilstuna den 25/10, rent spontant känns det lockande men jag har andra åtaganden den dagen som jag måste ta i beaktande inför mitt beslut.
Jag får helt sonika suga på den här karamellen en stund.
2014-10-09
09:25:31
En mulen dag och jag bara sitter här
Sitter i min ensamhet med en elak förkylning som inte verkar ha för avsikt att ge sig. Det värker i hela kroppen och jag känner mig helt eländig.
Har heller inte kunnat träna på typ en vecka, så det kan vara en smula abstinens i det hela också.
Jag tror att jag måste ta kontroll över min situation och säga åt min kropp på skarpen, peka med hela handen när jag basunerar ut; Nu blir du frisk!
over and out
2014-10-06
10:53:19
Amiralskeppet Mars
Tänkte jag skulle skriva några raden, men det blev visst svårt det.
Vad har hänt seddan senast?
Jag har vart i Götlaborg och filmat för en dramadokumentär om skeppet Mars vilken var världens största på sin tid med en besättning på 800 man, 100 kanoner, hon måste vart skräckinjagande med sitt revolutionerade sätt att föra krig.
Finns lite grann att läsa om detta fartyg och jag är övertygad att mer kommer att komma fram med tiden.
Finns inga bilder på henne ännu, hittade dock en skiss över hur hon kan ha sett ut. Jag tror nog att bilder kommer att komma upp likaså efter att forskningsteamet har gått igenom sina bildmaterial.
Filmen ifråga kommer att visas på National geographics och SVT om ca 1 år och det finns en överhängade risk att undertecknad kommer synas i bild vid flertalet tillfällen.
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-10-02
10:42:53
Lite av varje en fredags...nej en torsdagsförmiddag....
Så, då var det bestämt! Jag far ner till Göteborg imorgon för att kliva in i 1500-talet såsom statist i en dramadokumentär om skeppet Mars, kommer nog bli kul.
Lördag stundar så UFC i globen men jag har fixat så vi kan sitta på klubben och titta på galan. Övertygad om att det kommer bli svinmysigt.
Nästa helg är det återigen dags för SGL, får vi se om jag förbättrar mitt game ytterligare ett steg eller allra helst fler steg.
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-10-01
14:09:14
I en annan del av Nyköping.....
Hua, har nu avverkat ett stabilt och tungt spinningpass, så himla skönt. Trodde jag cyklade in i en regnskur då det blötsligt började rinna omkring mig.
Det visade sig att det var mitt eget svett! Nu är det bara att ladda om för kvällens SW-pass. Vägde mig i morse på jobbet, vågen stannade på 87,3 kg fullt påklädd så det känns rätt ok. Är bara fortsätta kampen mot mitt tjocka jag, är fast besluten att mitt hälsosamma jag ska vinna och att jag SKA ner till 80 kg.
När jag nått dit kommer jag inte behöva banta något alls inför tävlingar, bara ta det lungt, äta en stabil frukost och sedan väga in fullt påklädd och ändå klara vikten.
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-09-30
12:38:36
Det var en gång.........
Varenda bokstav räknas, varenda tecken har en innebörd en mening och en bettydelse
Orden ringlar sig uppför din gängliga kropp, du insuper varje bokstav, din hjärna ångar på för högvarv
Du börjar se bilder komma ur orden, ett landskap växer sig sakta fram till din helhetsbild av sammanhanget som delgetts dig.
Du är nu berättaren, jag är nu lyssnaren! Låtom oss höra dina snirkliga böjningar av fantastiska ord, navigera mig genom snår av svår grammatik tills jag slutligen hittar fram.
Kanske kan även jag berätta en ett kväde en dag, kanske kan jag dikta ihop ett kväde att sjunga för dig en dag
Var än orden gömmer sig skall jag finna de i denna skog av bokstäver och tecken, jag vill därför kommer jag lyckas.
2014-09-29
08:59:06
Efter en skön helg följer vardagen med.....
En skön helg har passerat, slappat mycket hela helgen. Jag tror helt ärligt att lördagens match mellan Färjestad och Frölunda är den här säsongens bästa, två helt otroligt bra målvakter, tufft, hårt och frejdigt spel med få utvisningar.
Blev några timmar på klubben igår, först styrelsemöte därefter knattebrottning fyspass som sedan avslutades med lite sparring från stående. Det är kul även om jag inte trivs med boxningsmomentet så måste jag in och köra där, övervinna mitt tillkortakommande.
Började jobba 05.30 idag igen, rätt skönt faktiskt
****VILL DU SÅ KAN DU****
