2014-04-16
08:18:49
Idag är det någon typ av onsdag
Ask-, dymmel-, eller vad det nu kan vara. Fint väder är det iallafall.
Finalerna drog igång igår och SAIK vann helt planenligt, det var en riktigt underhållande match där tv-teamet visade sig vara sämst av samtliga. Tomas Johansson kan bytas ut mot vem som helst, för så dålig är han. Han hatar Färjestad och har fruktansvärt svårt att dölja det. Han kanske fortfarande är bitter för alla förluster han vart med om mot just Färjestad. Jaja, nu släpper jag den pucken och går vidare.
Ikväll kör vi submission wrestling igen! Kommer bli svinmysigt.
****STORT HJÄRTA-HÅRT ARBETE!****
2014-04-15
08:46:57
En dag
Idag kom "påskharen" till kontoret och lämnade 3 st påsar med godis, jäkla taskigt tycker jag. Det är ju jättesvårt att låta bli att smaka.
Igår var en sån bra dag igen, åt en burk tonfisk till lunch. Middag blev 500g keso, 4 små ägg, en banan och en falurågrut macka utan något på. Med det så hamnade jag på ca minus 800kcal igår.
Det var helt fantastiskt rull igår, submissionwrestling, det gick över förväntan för mig och jag orkade betydligt mer än jag trodde.
Ikväll får det bli nybörjar thai, så jag får fason på gard, grundslag och framför allt stegen. Får se om jag orkar vara med på mma-passet efter thai'en, det visar sig när jag är där.
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-04-14
08:36:32
Uppsprickande blommor och andra betraktelser
Flanerar längs gatorna, ser hur knopparna börjar närma sig uppsprickning för att sedan utväcklas till praktfulla blommor, blommor som sedan kommer att få stå värd åt en massa gäster som pollinerar åt de..
Det är gott väder och värmen stiger, min Magnolia har kanske 20 knoppar och jag slänger ett öga på den flera gånger om dagen, kommer den första knoppen spricka upp idag? Hoppas!
Helgen har varit riktigt bra, har tränat lite själv. Blev ett MMA-pass i lördags med några riktigt sköna drillar. Igår var det knattepass och det kom endast fyra tappra barn till träningen, men de öste på för hela gruppen, bra jobbat.
Idag på morgonen läste jag en väldigt fördomsfull och tråkig krönika, författad av Johan Esk http://www.dn.se/sport/esk-the-mauler-borde-beratta-mer-om-sin-bakgrund/?brs=m
Jag förstår inte riktigt syftet med en så oegenomtänkt krönika, jag tror att han nog är avundsjuk på Gustafsson.
Agim Berisha - fightplay har skrivit om ovannämnda krönika och har försökt bena ut vad som menas;
****SOPA PÅ; FBK!****
2014-04-09
11:03:03
Har idag förkovrat mig
Det var nu på morgonen det hände, en kurs eller snarare ett möte med en tekniker från Emotron, vi kunde ställa frågor om problem vi stött på då vi tagit deras mjukstarter idrift. Mycket givande måste jag säga.
Har hunnit med en del kaffe, snart dags för en flab till.
Igår tränade jag, i vanlig ordning på tisdagar tar jag mig an våra eminenta knattebrottare, var ett riktigt bra pass med hög puls, bra driv och väldigt god fokusering. Tack så himla mycket att ni gör passen så himla roliga.
Efter det var det dags för ett grymt bra mma-pass med härliga drillar, som för mig blev jättesvåra. Blir så då jag börjar fundera över de. Funkar bättre när jag stänger av huvudet och bara mosar på.
Noah säljer majblommor, för er som ännu inte köpt, köp gärna av honom. Här visar han sitt stora hjärta och vilja att hjälpa andra. Han säljer således inte för att samla ihop pengar till klasskassan, han säljer för att han vill hjälpa andra människor.
Snart dags för ett bank-besök, ska bli väldigt intressant.
Jag skulle verkligen behöva träna SW/BJJ ikväll, men vi får se hur det ser ut ikväll.
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-04-08
10:44:43
2014-04-08
Är väl en sån dag bara, en sån där jobbig dag där mycket känns tungt tror det främst beror på tröttheten. Jag är otroligt trött, liksom seg i hela kroppen.
Sitter förövrigt och sliter med diverse göromål på jobbet.
Lunchen idag får lov att bli en burk tonfisk och förhoppningsvis en promenad.
Vad gäller matchen igår finns inte mycket att säga; kul för Växjö, tråkigt för Färjestad!
Vi hörs, ha det gott!
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-04-07
11:23:38
Tjääna!
Rätt sliten efter helgen måste jag erkänna, även om det inte är speciellt fysiskt ansträngande så har jag haft en anspänning och en något högre stressnivå än normalt.
Galan löpte på fint och var uppskattad av våra besökare, vilket gläder mig. Helnöjd med alla grymma funktionärer som offrar en helg till att hjälpa oss med detta.
Är grymt imponerad av våra fighters, bara att gå in i buren på tävling är imponerande. Tack för en bra show, Robin, Ibbe och Raymond!
Idag ska jag ta det lungt, eventuellt besöka Ludde's skola som han börjar i till hösten. Helt galet, min bäbis börjar skolan i höst, shit alltså, vart har tiden tagit vägen.
Avslutningsvis vill jag bara tillägga:
SOPA PÅ, FBK!
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-04-03
08:22:48
2014-04-03
Ibland så funkar saker bara, jag menar det bara faller på plats och det känns så jäkla underbart. Vet inte vad det beror på kanske det blir så av tur eller hårt arbete fram till målet, kan vara lite av båda.
Nu är det bara full fart mot helgen och de utmaningarna som stundar, kommer bli svinmysigt!
Vi har 24 shootfighting matcher med våra vänner Robin och Ibbe i varsin match, samt 6 MMA matcher med vår vän Raymond vs Mathias Carlund. Lycka till grabbar!
HAde var tufft att fixa galan utan hjälp från XL-Bygg i Nyköping och deras eminenta chaufför Raffe!
Semifinal retur i Karlstad ikväll!
SOPA PÅ, FBK!
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-03-31
10:55:36
0331
En festlig söndag eller blev det åt helvete? En supporter har i goda vänners lag tänkt gå och se fotboll det är allsvensk premiär, humöret på topp men allt förändras på ett ett kort ögonblick.
All glädje förbyts i förtvivlan, glädjen blir ilska en del blir säkert bara apatiska på gränsen till katatoniska.
Jag läser om tragedin i Helsingborg och kan bara ställa frågan; Varför? Kan inte vara tillräckligt motivetat att offret hade "fel" halsduk, det får INTE vara så, det är så fruktansvärt, så onödigt.
Jag har själv aldrig vart på någon allsvensk forbolls-match och efter detta kommer jag inte vilja göra det heller. Jag är inte beredd att sätta mitt liv på spel för att se en tävling live, det är bara inte värt det.
Mina tankar sänder jag till offrets anhöriga.
Nu säger vi stop till sån't här, nu inte imorgon eller om en vecka utan nu på en gång.
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-03-29
11:45:22
En helt fantastisk lördag
Sitter och har precis färdigställt en förteckning över våra funtionärer till vår gala. Nu fattas bara Johan så vi kan fördela arbetsuppgifterna.
Det är hursom helst kanon väder, sol,blå himmel och en temperatur på 17°C.
Hade gott, det ska jag ha. Ska grilla burgers senare idag.
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-03-28
08:01:31
Godmorgon vänner
Sol och svalt...underbart.
Var och grejade på klubben igår, hjälpte till och drog ut ett mattöverdrag i mma-lokalen, sålde biljetter snackade med folk som fanns på klubben.
Vad dagen bjuder vet jag ej, kommer bli en fantastisk dag är jag övertygad om. Jag har tänkt basta efter jobbet, kommer bli så skönt.
Heppåre!
2014-03-27
14:28:38
Han med en del på lunchen
Slevade i mig en burk Lindahls Kvarg jordgubb 500 gram, ringde några samtal och svarade på några mail.
Åkte sedan hem för att skjutsa min älskade Linn till sta'n, ilade sedan till banken och hämtade en blanket.
TIll kvällen ska Erik till klubben med en våg så våra tävlande kan kolla sin vikt, har förövrigt beställt en tävlingsgodkänd våg till klubben.
Kommer sitta en stund i lokalen ikväll och sälja biljetter till Escalate Cage Challange 9.
Ringside 100:-, jag kommer finnas där efter kl 19.00
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-03-27
12:32:49
Löser knutar snarare än knyter
Små, små saker som kommer sent in i handlingarna ställer till lite oreda som vi måste få reda på, inte i otid då det blir bekymmersamt att hinna bli klar i tid.
Är övertygad om att dylika spörsomål avtar efter hand eller rent av upphör att existera.
En trevlig dag att fundera över sina engagemang att driva genom obskyra hinder.
Mjovars, nu har jag raljerat en massa om egentligen ingenting och du har faktiskt läst det hela! Det betyder att jag har varit ett obskyrt hinder i din planering, stulit tid från din agenda med tvivelaktig rappakalja.
Ibland känner jag att jag är eminent på att sprida ord i skurar över intet oanande åhörare, andra gånger är jag taffat otalandes där orden förefaller ohanterbara där böjningar och meningsbyggnader slår knut på sig själva och kommer ut som fullständigt oförstående pladder.
Heppåre!
2014-03-26
16:02:13
Funderar plötsligt över tankar
Vet inte riktigt vad men det är en hel massa på gång just nu, träningar,jobb, tävling, föräldramöten, skolbesök osv
Kl 15.00 ligger kaffe doften tung över kontoret, det sörplas och surras kring allt möjligt, bilar, sport och jobb.
Stämningen är god och uppsluppen.
När klockan slår fyra lämnar de flesta kontoret och går iväg till hemmets trygga vrå.
" Hemmets trygga vrå".....det får mig att fundera, var kommer det uttrycket från? Är verkligen hemmet allas trygga vrå?
Jag tror inte det, för om det var så skulle där inte finnas några som behandlades illa i sina hem.
Hur ser det ut i skolaorna av idag? Ja vi halkar i rankingen och regeringen idkar konstgjord andning till luftslott som inte finns, Björklund är nog "de tre aporna" personifierad.
Ett råd till vilka som nu kommer styra efter september- Lyssna på lärarfacken!!
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-03-26
08:08:08
Snö IGEN!
Fi fan.
Igår kväll var det knattebrottning med väldigt många barn närvarande, hyffsat tryck från väldigt trötta barn så det blev väldigt tramsigt.
Efter det följde sedvanligt ett mma-pass som var så jäkla bra, några sköna drillar som jag nog kommer lyckas med om jag får gnugga de lite mer. Den där Ulf han kan lite trix.
Jag åt en våffla med jordgubbskvarg igår...var inte gott. Hade säkert smakat bättre med pulled pork på våfflan.
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-03-25
10:09:26
Toffeldagen..nej, våffeldagen ska det va
Jo det får lov att bli lite våfflot ikväll.
Igår var en bra dag, mjukrull på klubben med Jöken i spetsen. Han kan lite skit!
Sedan hockey på Cmore, Brynäs vs Färjestad. Brynäs gjorde det bra, de höll sig till sin spelidé som nog gick lite ut på att skada de bästa spelarna i Färjestad, jag syftar på Granström som ALLTID kom in som tredjeman bakifrån och börjar slåss, när han väl var "modig" nog att möta upp direkt så blev det en maskerad crosscheck i sidan där spelarna saknar skydd.
Jag förstår inte alls hur en sån gris kan slippa utvisningar så mycket som han gör, jaja nu blev det ju den mest rättvisa utgången med en seger för Färjestad i mitten av första förlägningsperioden. Färjestad vann sin kvartsfinalserie med 4-1.
Ikväll stundar knattebrottning igen, ser fram emot det. Blev inget i söndags pga BJJ-semenarium. Får se hur kroppen känns ikväll om jag ska träna eller kanske ta en vilodag..eller så öser jag på ikväll och imorgon sedan ett par ddagars vila.
****SOPA PÅ,FBK!****
2014-03-24
08:06:29
En dag kommer kanske även jag bli vuxen
Eller så blir jag aldrig det.
Igår var jag på BJJ-semenarium, det var hur kul som helst och jag lärde mig svinmysiga grejor.
Vad står på agenddan idag?
Inte mycket, jobba ska jag göra målet är att bli klar med lite översättnignar i kretschemor.
Kvällen bjuder på träning och min förhoppning är att jag kan närvara, för slutet av veckan är klubblokalen upptagen, så jag tänkte försöka få träna må-ons, sedan blir det möjligen ett pass på söndag.
Kvartsfinalerna går vidare, ikväll blir det match i Gävle och min förhoppning och önskan är att Färjestad håller sig till sin gameplan, för då har inte Brynäs någonting att sätta emot.
Ja,ja, de vann i lördags och Tommy sa att det var för att de lyckats hitta ett sätt att vinna mot Färjestad....Ok, han måste väl säga så, men tyvärr är verkligheten så mycket enklare och tråkigare för Brynäs- Färjestad vet om sin gameplan, men de sket i den i lördags. En intressant iaktagelse jag gjorde var att då Färjestad ökade farten så hängde INTE BIF med och pucken uslingen studsade mot Färjestad.
****SOPA PÅ,FBK!****
2014-03-21
17:52:52
Vår-sysslor
Skruvade dit handtag på Ludde's trampcykel, ett handtag som jag fick lov att plocka bort 1 timme senare. Har fixat Noah's cykel oxå så nu är det bara Joanna's kvar att vår-serva.
Grillat burgare till middag, blev kanon goda. Provade att dricka en Estrella non-alcoholic, smakade inte gott.
Nu ska vi bara ha det lungt och glo på tv.
Heppåre
2014-03-20
11:07:31
MANFLUE OCH SAMMANTRÄDEN
Igår fick jag lov att gå hem från jobbet strax efter att jag kommit dit då en förskylningsinfektion tyckte det var en bra idé att attackera mig. NU hoppas jag verkligen jag blir kry till söndagens BJJ-semenarium.
Igårkväll var jag på ett intressant möte med en massa intresanta människor. Södermanlands BrottningsFörbund's årsmöte....jag kände mig som en liten pojke i det sällskapet, inte för att de andra var specielt stora, nej det var för att medelåldern innan jag och David entrade sammanträdeslokalen torde ligga på 65-70 år, det var alltså en samling mycket äldre herrar.
Jag kan med glädje meddela att Team Escalate MMA blev invald i förbundet.
Vad gör Erik idag då? Erik sitter och skriver här och tycker mest synd om sig själv. Kanske borde jag ta en kopp thé, jo så får det bli.
Q3: Luleå vs Växjö(0-2), Lule har kniven på strupen och måste således vinna ikväll.
Q3: Brynäs vs Färjestad(0-2) Här har Brynäs en match som MÅSTE vinnas! Hur det går? Jag vågar inte tippa, men om Brynäs orkar spela som de gjorde under 7 minuter senast i hela matchen så borde de kunna ta denna match.
SOPA PÅ-FBK!
****VILL DU SÅ KAN DU****
2014-03-18
07:39:24
En lugn måndag
Igår åt jag Keso till lunch, Lindahls Kvarg Jordgubb 500g till middag.
Kvällen var lugn, då jag missade Lilyhammer i söndags så passade jag på att titta på det igår på svtplay, efter att vi nattat Ludde tittade vi på Vikings, så himla bra serie.
Ikväll stundar knattebrottning, förhoppningsvis får även jag träna ikväll.
Dagens värv står till att fortsätta prova uppstartprogram. Mycket spännande och intressant.
Heppåre!
SOPA PÅ-FBK!
****VILL DU SÅ KAN DU*****
2014-03-17
07:09:40
2014-03-17
Vaknade till en underbar och solig dag, helt otroligt ljust! Snö på marken, allvarligt. Snö? Vad har du gjort, Kung Bore?
Jaja, inget att göra åt det, lär ju smälta bort under dagen.
Körde ett skönt boxningspass igår kväll, Noah var med och han sa att det var kul. Är han nöjd så är jag nöjd.
efter boxningen stundade åter igen ett knattebrottningspass, alltid lika kul med barnen som verkligen kämpar hårt. Jag hade tänkt mig vara med på ett mma-pass efter knattepasset, men jag vet inte riktigt vad som hände där. En kombination av soppa-tors och feghet eller något sånt.
Heppåre!
****VILL DU SÅ KAN DU****
