2013-02-19
14:58:24
Segt idag
Ludde sover och jag är så sjukt jävla trött och uttråkad, men inte rastlös.
Får nog bli en kopp rivet strax.
Får nog bli en kopp rivet strax.
2013-02-19
11:24:20
Tidig morgon
Skjutsade Linn till tågstationen långt innan tuppenvaknat. När jag skulle köra Ludde till dagis så kräktes han, blev lite ändrade planer här.
Ringt vårdcentralen för att få göra mat-allergitester på Ludde- fick tid 4 mars.
2013-02-18
21:27:09
Kört skiten ur mig
Kvällens pass var verkligen brutalt, tungt hårt och alldeles underbart. Var väldigt länge sen jag körde så himla slut på mig själv.
Nu slappar jag bara resten av kvällen, eller jag ska strax hoppa i säng. Erik är trött ikväll.
Min älskade fru hade gjort en supergod fiskagratäng på lax med dillsås, omnomnom. Tack Linn!
Hörs imorn!
2013-02-18
15:38:10
Ett Beslut
Jag har bestämt mig för att vara ledig på onsdag, kanske ta med barnen till badhuset och jaga skiten ur dem där. Kan bli bra ju
2013-02-18
14:32:18
Min Kropp
SKRIKER EFTER KAFFE.
Behöver en kopp rivet NU!! Är iofs paus kl 15, kanske jag överlever till dess
Behöver en kopp rivet NU!! Är iofs paus kl 15, kanske jag överlever till dess
2013-02-18
12:46:51
Rubrik
Jag kom inte på någon bra rubrik och man måste ha en för att kunna publicera.
Cyklat till jobbet idag, gick bra bara 2-C så helt ok. Testade runkeeper oxå, funkar helt ok, får ju rätt mye info om cykelturen, t ex tiophastighet 33,9 km/h snitthastighet etc.
Träning ikväll för mig, tror att ungarna har träning också, hoppas det iaf de behöver det.
Tror jag ska ta ett midjemått på mig ikväll, så kan jag iaf se på måttbandet om det händer något.
Alliansen fortsätter tappa stöd- det är bra.
Finns där någon som kan komma med bra, näringsrika middagstips?
Har nu inmundigat en härlig lunch bestående av 500 gram kvarg vanilj! Nu ska jävlar tjockismagen bort.
Från det ena till det andra: Hur fan gör jag om jag vill bli eu-parlamentariker?
2013-02-17
17:03:46
Dagens glädjeämne
Bara hoppas att det håller sig över valet.
Jag fick idag skjutsa bror till stan där han ställt sin bil igår. Efter det for jag och Noah till Lekia och inhandlade en byggsats, en merzedes sls amg skala 1:24. Noah ska även få prova farbror Totte's airbrush till sin merza, kan bli hur bra som helst.
Träningen igår känns rätt bra i vader och lår idag, tur det är nytt pass imorn så jag kan träna bort träningsvärken.
Har kommit fram till att vi nog skall bygga om lite i hemmet, eller vill kanske bygglov komma och lyxrenovera mitt hem?
2013-02-15
15:15:49
Snart helg
Ska far till systemet o hämta lite jag beställt, sen hem o baka pizza.
Och några såna
Skål på er!!
2013-02-15
11:29:38
Ett misslyckat försök
Skrev ett rätt bra inlägg, upptäckte efter jag publicerat att jag fått till lite syftingsfel varpå jag plockade bort inlägget.
Satan vad tråkigt, jag tyckte personligen att jag författat det bra, men nu minns jag inte vad jag hade skrivit tidigare.
Är besviken på mig själv att jag inte tog en skärmdump på det, hade jag ju kunnat bara fixa till mina syftningsfel.
Jaja, inget att hänga läpp över nu.
Såg att SN belyst problematiken med endast en tillfart till Arnö, det är väldigt bra. Kanske det kan hända något nu.
För som det är idagsläget är inte hållbart, och det är några få familjer som överklagat Arnöstrandväg, till er har jag en uppmaning- Flytta hem till Tokholm igen- det är ändå ingen som vill ha er här.
Funderade på att införskaffa mig ett spinn-kort på F&S meeeen de har inte den lösningen med enkom spinning, jag har nu tänkt om och kommer antagligen införskaffa en trainer av typen som är länkad nedan;
Alea iacta est
2013-02-15
11:26:07
!!!!!!
2013-02-14
09:01:39
Valentines day
Tjo bre
Idag har det hänt, som många med mig varnat om under en längre tid- en trafik olycka på Örstigsleden som ledde till precis det vi varnat om; totalstopp!
Jag anser att nu MÅSTE något göras å det snabbaste, nu var det ju ren tur att det inte var någon som åkte på en stroke eller motsvarande innanför olycksplatsen.
Antingen öppnas Arnöstrandväg eller så öppnas det upp mellan Kantorpsvägen/Stentorpsvägen där det tidigare var en "bussräls".
2013-02-12
12:49:21
Lunch
Under lunchen avkunnades en del kelt onödiga ämnen såsom påven, hans hatt och bil.
Vi avslutade det hela med en diskussion om keith floyd.
Jag åt carbonara med tagliatelle, det smakade bra.
Vi avslutade det hela med en diskussion om keith floyd.
Jag åt carbonara med tagliatelle, det smakade bra.
2013-02-12
08:12:23
Trött
Efter gårdagens hårda träning orkade inte Erik cykla till jobbet idag, kände mig oerhört lat idag. Vilken tur att det är tjockisdagen idag.
Omnomnom, kan nog bli en semla lr 2 idag!
Stort Hjärta-Hårt Arbete
2013-02-11
21:06:04
Tränningskläder
Jag tvättar min funkis t-shirt i duschen, inget konstigt med det!
Är helt slutkörd efter ett grymt bra pass på Team Escalate.
Är helt slutkörd efter ett grymt bra pass på Team Escalate.
2013-02-11
17:00:25
Ljusare kvällar
Jorå, då har jag klotat för första gången med nya hojen, hehe. Satan vad snopen jag blev då jag låg där i snömodden som en knubbsäl. Måste set för kul ut!
Det positiva nu är att det fortfarande är ljust ute när jag åker hem från jobbet. En får va gla' för de lilla.
Nu ska jag och Noah packa ihop oss för träning....
Stort Hjärta-Hårt Arbete
2013-02-11
07:07:00
Ny vecka
En bra helg med hård träning och bad i lördags, gick över till otroligt tung träningsvärk igår, cyklat till jobbet idag. Underbart 6°C, tappade känseln en smula i kinderna, och ett lätt snöfall som gör att sikten inte blir helt optimal.
Till kvällen gäller träning för barnen och mig, vilket betyder VÄLDIGT sen middag.
2013-02-09
19:19:13
MMA Combat Fitness mm
Holla
Lördag, jorå så är det.
Var och körde ett brutalt tungt mma combat fitness pass, när det var klart bar det av till badhuset för ett par timmars bad-lek med grabbarna, när jag väl kom hem var det bara till och lägga sig för en liten powernap. Men jag är nog berädd att sätt en krona på att jag somnar först ikväll.
Har hur som helst vart en kanon dag.
Nu sitter jag i soffan, har druckit kaffe och är helt matt, tror vi laddar en smula för melodifestivalen.
Jag tror att den där pajasen Sean-Banan går vidare till globen, vilka fler som går vidare? Inte en susning och inte bryr jag mig nämnvärt heller.
Dubito, ergo cogito, ergo sum
2013-02-07
08:18:31
Ny dag nya krämpor
Kom lite till insikt att det blir lite jobbigare att träna när man tappat blod, var så himla tungt, blev andfådd direkt. Men jag är övertygad om att det gav resultat.
Idag är det vilodag eller möjligtvis blir det så att jag tar en promenad framåt kvällen. Igår på nämnd sammanträdet fick jag och alla andra ledamöter information om Ipad som samtliga politiker i kommunen skall få till låns för att spara på pappersanvändandet och portokostnader. KFN kommer som det ser ut att få "sina" paddor vid sammanträdet i mars, vilken kommer föregås av en utbildning på densamma.
2013-02-06
11:18:23
Rubrik
Idag har jag vart och tappat blod på morgonen, hade Hb164 innan förra tappningen och det är ju väldigt bra, var förövrigt 23'e tappningen.
Eftermiddagen åtgår till Kultur & Fritidsnämn-sammanträde, så i skrivande stund läser jag igenom mötesprotokollet.
Ikväll bär det av till Team escalate för ett redigt pass MMA Combat Fitness, grymt tungt, grymt kul.
http://www.teamescalatemma.se/ Kan ni själva gå in och läsa om träningsformen.
2013-02-05
23:14:04
Nu är det dax
Klockan rent av springer ifrån mig om kvällarna, här sitter jag kl 23.10 och kommer inte förstå varför jag är trött imorgon bitti då larmet basuneras ut kl: 06,00.
kanske inte det bästa jag författat i mitt liv, men det är lite strunt iallafall.
Sov gott nu go'vänner!
